第40回「背伸び」公開中

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たかが背伸び、されど背伸び

背伸びをやる時のポイントを3つ教えます。

これをやるとより体が伸び、お腹が引き締まり、足もつらなくなります

ぜひお試しください。

動画はこちら

 

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