第33回「体の使い方（肩編）」の解説及びアドバイスを公開中

前回の「日常生活での体の使い方(肩編)」の解説動画です。

人の肩は、腕が内側にねじれていると上がりにくくなります。

なので背中が丸まって肩が巻き込むと腕がねじれてしまうので

それで力みやすくて肩がこり、無理して毎日使い続けて肩を痛めてしまうのです。

今回の動画ではそんな方へのアドバイスもあります。ぜひ最後まで見て下さい。

動画はこちら

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