先日おっとせいのお客様を対象に「股関節チャレンジ」という企画をやりました。
たくさんの方が動画を送って頂き、ありがとうございました。たくさんの方が楽しんでくれたみたいで嬉しく思います(^^)/
今回の「整体師が教えるストレッチ」の動画は、
その「股関節チャレンジをやりやすくするためのエクササイズ（動的ストレッチ）」です。
企画は終わったので今更って思うかもしれませんが、股関節の可動域を高めることは腰痛予防につながりますので、
引き続き楽しんで頂けたらと思います(^-^;
そして動画を最後まで見て頂いた方にはお得な情報があるかもです(*^^*)
動画はこちら
