第16回「股関節チャレンジ」公開中

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整体師が教えるストレッチの第16回目は特別編、「股関節チャレンジ」です。

いろんな人が動画をあげているアレ、やってみました。

これは股関節が柔らかくないと難しいですよ(^-^;

ぜひやってみてください(*^^*)

動画はこちら

 

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