先月始めたストレッチ講座

「股関節編」から今は「肩甲骨編」を配信しております。

ストレッチのやり方はもちろん、

どの筋肉に効いているのか

なぜその筋肉が大事なのか

など、整体師だからこその

体の構造から説明も入れております。

スポーツしている人も

日常生活でお疲れの方も

ぜひ見てみてくださいね☆

ストレッチ講座は「おっとせいのブログ」で

見られます。

最新のブログはこちら

「肩甲骨のストレッチ③（動的ストレッチ前後）」

「おっとせいのブログ」（アメブロ）で

ストレッチのやり方というトピックを作って

配信を始めました！

第1回目のブログ↓

http://ameblo.jp/seitai-onishi/entry-12239597425.html

ストレッチのやり方や体の使い方を間違えると

ケガのリスクが高まります。

あるポイントをおさえて行えば

スポーツをしている人であればケガの予防とパフォーマンスが向上し

日常生活の中でも肩こり、ヒザ痛などの予防に役立ちます。

これから少しづつ配信していきますので

ぜひみなさまも参考にしてくださいね☆

このおっとせいの公式ホームページの

トップメニューに「おっとせいのブログ」がありますので

そこから入れますよ(^^♪

1月11日(水)は

日本整体師連盟の新年度総会及び学会に参加のため

休院日とさせて頂きます。

ぜひ、お正月の疲れ（？！）を取りたい方は

この3連休がまだ予約入りますのでご連絡ください!(^^)!

お待ちしております。

おっとせいは1月4日(水)より営業を始めております。

そして、お年玉キャンペーンとしまして

今月来られた方にビンゴマシーンを回していただいて

すぐご近所の「むぎぞらパン」で使える金券をプレゼントしています☆

1月末まで来院の度にチャレンジして頂けます。

その金券は2月末まで使えます。

ぜひ、みなさま、この機会におっとせいで整体を受けて

むぎぞらパン屋さんのパンを食べてみてくださいね♪

年末の営業は12月29日(木)まで

年始は1月4日(水)から

通常通り営業いたします。

なお、1月11日(水)は日本整体師連盟の新年度総会参加のため

臨時休院日となります。

よろしくお願いします。

エキテンで新たな口コミを紹介しています。

「呼吸がしやすくなった」という話。

少し説明もしてありますので、みなさん一読してみてくださいね。

当院を利用されたことがある方は

このエキテンに口コミをして頂けると嬉しく思います!(^^)!

18日(日）は臨時休院日

19日(月）は支部の忘年会のため17時までの営業となります。

連日ご迷惑をおかけしますが

ご理解のほどよろしくお願いします。

以前にお知らせしている通り

12月18日(日)はお休みとさせて頂きます。

年末でお疲れの時期でご迷惑をおかけしますが

よろしくお願いします。

12月は通常の火曜日定休と

18日(日)は臨時休院日

年末年始は12月30日(金)～新年1月3日を

休院とさせて頂きます。

よろしくお願いします。

13日(日）は夕方18時までの営業とさせていただきます。

それまではまだ予約の枠もあいていますので

ご連絡くださいね(*^^)v