4月21日（金）は

取引のある会社さまのパーティーに参加させて頂くため

お店は戻り次第営業開始となります。

だいたい夕方ぐらいには戻る予定です。

ネットで取れない状態でも一度お電話ください。

ご迷惑をおかけいたしますが

よろしくお願いします。

4月は火曜日定休のみで

あとはいつも通り営業します。

21日（金）は日中外出しておりますが

夕方～夜の時間は受け付けしますので

ネット予約で状況を確認するかお電話ください。

では今月もよろしくお願いします(^^)/

3月29日（水）は

日本整体師連盟の技術研修に参加のため

おっとせいの営業はお休みとさせて頂きます。

本部のある三重県亀山市まで行ってきます。

みさなまに還元できるよう

しっかり勉強してきますね。

3月は通常の火曜定休日に加えて

29日（水）が研修参加のため

臨時休院日となります。

よろしくお願いします。

1月のお年玉キャンペーンでお渡しした

むぎぞらパン屋さんの金券は

2月末までが期限となっております。

まだの方はお早めに行ってくださいね☆

先月始めたストレッチ講座

「股関節編」から今は「肩甲骨編」を配信しております。

ストレッチのやり方はもちろん、

どの筋肉に効いているのか

なぜその筋肉が大事なのか

など、整体師だからこその

体の構造から説明も入れております。

スポーツしている人も

日常生活でお疲れの方も

ぜひ見てみてくださいね☆

ストレッチ講座は「おっとせいのブログ」で

見られます。

最新のブログはこちら

「肩甲骨のストレッチ③（動的ストレッチ前後）」

「おっとせいのブログ」（アメブロ）で

ストレッチのやり方というトピックを作って

配信を始めました！

第1回目のブログ↓

http://ameblo.jp/seitai-onishi/entry-12239597425.html

ストレッチのやり方や体の使い方を間違えると

ケガのリスクが高まります。

あるポイントをおさえて行えば

スポーツをしている人であればケガの予防とパフォーマンスが向上し

日常生活の中でも肩こり、ヒザ痛などの予防に役立ちます。

これから少しづつ配信していきますので

ぜひみなさまも参考にしてくださいね☆

このおっとせいの公式ホームページの

トップメニューに「おっとせいのブログ」がありますので

そこから入れますよ(^^♪

1月11日(水)は

日本整体師連盟の新年度総会及び学会に参加のため

休院日とさせて頂きます。

ぜひ、お正月の疲れ（？！）を取りたい方は

この3連休がまだ予約入りますのでご連絡ください!(^^)!

お待ちしております。

おっとせいは1月4日(水)より営業を始めております。

そして、お年玉キャンペーンとしまして

今月来られた方にビンゴマシーンを回していただいて

すぐご近所の「むぎぞらパン」で使える金券をプレゼントしています☆

1月末まで来院の度にチャレンジして頂けます。

その金券は2月末まで使えます。

ぜひ、みなさま、この機会におっとせいで整体を受けて

むぎぞらパン屋さんのパンを食べてみてくださいね♪

年末の営業は12月29日(木)まで

年始は1月4日(水)から

通常通り営業いたします。

なお、1月11日(水)は日本整体師連盟の新年度総会参加のため

臨時休院日となります。

よろしくお願いします。