YouTubeショート「腰痛予防」肩甲骨外側のストレッチ公開中

今回の「腰痛予防」は肩甲骨です。

肩甲骨の可動域も腰痛に影響してきますので、しっかりとケアしていきましょう。

このストレッチはとても気持ち良いのでぜひ毎日やってあげてください。

動画はこちら

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