第16回「股関節チャレンジ」公開中

整体師が教えるストレッチの第16回目は特別編、「股関節チャレンジ」です。

いろんな人が動画をあげているアレ、やってみました。

これは股関節が柔らかくないと難しいですよ(^-^;

ぜひやってみてください(*^^*)

動画はこちら

コメントを残すコメントをキャンセル

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。