第5回整体師が教えるストレッチ「呼吸のやり方」公開中

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第5回整体師が教えるストレッチ　「呼吸のやり方」はこちら

腹式呼吸のやり方を紹介しています。

意外に呼吸がうまくできてない方がいます。肩が上がったり、胸が膨らんだり・・・。

そんな方は特に見てみてください。

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